Dịch bệnh Covid-19 rất nguy hiểm, gây biến chứng viêm phổi cấp, đe dọa tính mạng người mắc nhưng vẫn chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu. Do vậy, vấn đề then chốt là cần tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng để có thể phòng ngừa dịch bệnh Covid-19 hiệu quả.
Nguy cơ nào khiến bạn dễ mắc Covid-19?
Covid-19xâm nhập vào cơ thể khi người mắc có quá trình tiếp xúc với mầm bệnh. Vì là chủng virus gây viêm phổi cấp nên chúng dễ lây nhiễm qua đường hô hấp như: qua giao tiếp, trò chuyện với nguồn bệnh và vô tình hít phải dịch tiết mũi họng, nước bọt,… hoặc do chạm phải các vật chủ chứa mầm bệnh, sau đó đưa tay lên mặt, mũi, miệng,… tạo cơ hội cho virus xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.
Covid-19 khi vào cơ thể có diễn biến nặng hay nhẹ tùy thuộc vào khả năng miễn dịch của từng đối tượng cụ thể. Nếu người có sức đề kháng kém, hệ miễn dịch yếu hay mắc kèm những bệnh mạn tính khác thì sẽ dễ nhiễm virus corona và có diễn tiến tăng nặng, từ đó người bệnh có thể gặp biến chứng nguy hiểm hơn so với những người có hệ miễn dịch tốt.
Cách phòng tránh virus Corona hiện nay là gì?
Trước mắt, để phòng tránh dịch Covid-19, bạn hãy tuân thủ:
- Rửa tay sạch sẽ, thường xuyên với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Dùng khăn giấy che mũi, miệng khi ho, hắt hơi, sổ mũi và phải tiêu hủy hoặc bỏ vào thùng rác.
- Sử dụng khẩu trang đúng cách.
- Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc quá gần với người bị sốt/ho.
- Tránh tiếp xúc quá gần với các loại động vật nuôi hoặc hoang dã, dù là động vật sống, bị ốm hay đã chết…
- Ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng.
- Nên sử dụng đồ ăn, thức uống hàng ngày bằng cách nấu chín, đun sôi.
-Tập thể dục, nâng cao sức khỏe.
Tại sao việc tăng cường hệ miễn dịch lại giúp phòng Covid-19 hiệu quả?
Những biện pháp phòng ngừa trên là rất cần thiết, nhưng chỉ là yếu tố bên ngoài. Trong khi muốn ngăn chặn bệnh hiệu quả, cần phải kết hợp phòng từ ngoài vào trong, tức là từ chính bên trong cơ thể mỗi người cần có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Hệ miễn dịch giống như một “bức tường thành” vững chắc, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus và giúp chúng ta chống chọi với các loại bệnh tật.
Trong bối cảnh chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu thì việc phòng bệnh bằng cách tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng là yếu tố quyết định giúp chúng ta chống lại dịch Covid-19. Bên cạnh việc bổ sung vitamin, rau xanh, ăn đủ chất, uống nhiều nước, các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm chứa nhiều thành phần tăng cường miễn dịch.
Suckhoedoisong.vn
