Tương tự, tăng huyết áp lâu ngày không kiểm soát tốt sẽ làm cho mạch máu bị xơ vữa, có thể biến chứng ở tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim. Đây cũng là nguyên nhân gây đột quỵ. Ngoài ra, tăng huyết áp còn dẫn đến suy thận mạn giai đoạn cuối phải lọc máu định kỳ, giảm thị lực, mù lòa, xơ vữa mạch máu dẫn đến đau chân khi đi lại, thậm chí loét, hoại tử phải đoạn chi gây tàn phế...
Các bác sĩ khuyến cáo người dân chú ý kiểm tra sức khỏe định kỳ. Khi phát hiện các bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường... cần kiểm soát và điều trị tốt. Không tự ý ngưng thuốc khi thấy sức khỏe ổn, không tự mua thuốc theo đơn cũ.
Xây dựng lối sống tích cực, hạn chế bia rượu, không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích. Ăn uống điều độ, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, giảm muối, giảm mỡ. Tập luyện thể dục hàng ngày. Tránh căng thẳng quá mức và kéo dài...
Khi có các biểu hiện bất thường, cần đến bệnh viện để được xử trí kịp thời. Trong đó, biểu hiện thường gặp là đau tức ngực, khó thở, tim loạn nhịp... Một số dấu hiệu nhận biết đột quỵ là đột ngột yếu, tê hay liệt mặt tay hoặc chân, đặc biệt là ở một bên của cơ thể, nói khó, giảm thị lực, đau đầu, chóng mặt.